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《健康饮食的真相》又名超級食物真相（港）。
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这一集太搞笑了，你们从哪里听说枸杞富含维生素C？这么不严谨做什么节目。
1，培根和蛋做早餐比谷物牛*和水果酸*更有饱腹感 2.谷物颗粒越大基本对身体越健康 3.复合维生素片对身体有害无益 4.补水不需要一天八杯，一升即可，牛*果汁咖啡都有补水效果，牛*或者含有矿物质的水比纯水更能长时间停留在身体内 5.排毒属于无稽之谈 6.烹制蔬菜，炸，蒸，和微波炉**煮要好因为维生素不会被分解 7抗*化的物质会在**循环系统之前被小肠分解
正常吃饭。食物是什么样子就吃什么样子。能**到最简单的类型就吃什么。微波炉最简单也最有效。不要害怕脂肪。
每一个实验都不严谨到GRE argument的程度，但是药片的问题着实吓我一跳
***的许多科普片就是来颠覆你认知的。黑我***养生王红枸杞没商量啊哈哈哈😂
虽然变量太少了，但看透营销还是需要训练的。
选择天然的食物，去菜市场选择食物，避免**类食品，避免掉入健康食品陷阱。
没逻辑伪科学思维方式集锦，纪录片做到这个份儿上水平***真的有种哗众取宠的油管up主既视感。
不严谨不全面不正确，还不如好好在知乎上自己查一查，浪费一小时时间
用检测证明了很多昂贵食材多半是谣言~吃还真是一门学问
6.8
sharina 2018-11-29
这一集太搞笑了，你们从哪里听说枸杞富含维生素C？这么不严谨做什么节目。
snowark 2019-08-04
1，培根和蛋做早餐比谷物牛*和水果酸*更有饱腹感 2.谷物颗粒越大基本对身体越健康 3.复合维生素片对身体有害无益 4.补水不需要一天八杯，一升即可，牛*果汁咖啡都有补水效果，牛*或者含有矿物质的水比纯水更能长时间停留在身体内 5.排毒属于无稽之谈 6.烹制蔬菜，炸，蒸，和微波炉**煮要好因为维生素不会被分解 7抗*化的物质会在**循环系统之前被小肠分解
我最棒！ 2019-01-07
正常吃饭。食物是什么样子就吃什么样子。能**到最简单的类型就吃什么。微波炉最简单也最有效。不要害怕脂肪。
捕鱼儿海迷失 2019-08-09
每一个实验都不严谨到GRE argument的程度，但是药片的问题着实吓我一跳
越鸟巢南枝 2018-10-29
***的许多科普片就是来颠覆你认知的。黑我***养生王红枸杞没商量啊哈哈哈😂
★Napoleon, 2018-11-24
虽然变量太少了，但看透营销还是需要训练的。
Serendipity✨ 2023-05-02
选择天然的食物，去菜市场选择食物，避免**类食品，避免掉入健康食品陷阱。
Sigmund Fraud 2019-09-03
没逻辑伪科学思维方式集锦，纪录片做到这个份儿上水平***真的有种哗众取宠的油管up主既视感。
黑到隐形 2021-08-11
不严谨不全面不正确，还不如好好在知乎上自己查一查，浪费一小时时间
MJ 2019-10-11
用检测证明了很多昂贵食材多半是谣言~吃还真是一门学问