新星：什么是梦

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新星：什么是梦相关推荐
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艾習角™ 2010-08-10

1、REM对创造力有利，非REM睡眠有利于记忆；2、其寝无梦不是好事，多发于中风后遗症，且综合睡眠质量很差；3.、噩梦是种对外来危险的种种排练，可以提**醒状态下的警觉程度，并非不健康的表现；

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IVAN 2010-11-14

联系 电影 盗梦空间 很有意思的一部纪录片

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和风莫吉托 2011-04-07

今晚是REM sleep还是non-REM sleep?

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Aubrey 2011-12-20

有点故弄玄虚，涉及内容少，比如梦中梦，控梦，造梦等什么都没讲，有点失望

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乌拉圭椰*** 2014-02-26

讲述做梦的原理，我个人感觉一场舒*的睡眠会对白天的工作加分很多，最好是深度睡眠加上香甜的梦~

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LeNe 2011-06-22

一般，涉及在内容少，比如梦中梦，控梦，造梦等什么都没讲，有点失望

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wink1 2014-05-08

快速动眼期REM创造力强。打盹有助于接下来的创造力。动物 如老鼠 狗 也会做梦。长期训练睡前想梦见就会梦见。

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一蓑烟雨 2018-11-30

REM sleep is beneficial to creativity, while non-rem sleep is beneficial to memory. There was an increase in positive regard of the self after awakenings from non-REM.

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菜泡饭 2012-12-17

还挺有趣的。梦竟然有疗癒的作用！

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W.elly 2010-10-23

松鼠会看片@UCCA。被片里梦到猫科动物醒来发现爬在壁炉上，下不去的那个故事笑坏了。~~~嘉宾朱建军说掌握睡眠周期（REM/非REM阶段）后只要在周期结束后醒来，睡得少也不会不舒*。他用【平行世界】来解释梦与现实的巧合、预示。